添加日期：2019年8月12日 阅读：1511
人体是需要各种维生素的，无论是哪一种维生素的缺失，都可能给身体带来伤害，因此补充维生素是每个人都需要做的事情，那么有什么好的补充维生素的方法吗?儿童牛初乳能不能补充维生素吗?
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
儿童牛初乳以全脂奶粉、牛初乳冻干粉、乳钙、低聚果糖、菊粉为主要原料制成，配料以乳钙、全脂奶粉、牛初乳冻干粉、碳酸钙、低聚异麦芽糖、菊粉、CPP(酪蛋白磷酸肽)、维生素D3、鲜奶精、植脂末、麦芽糊精、硬脂酸镁为主。三岁以上人群含服或嚼服,每日1-2次,每次1-3片(依个人体质可酌情增减)。
想要补充维生素的话，饮食方面可以多吃这些，花生、大豆、猪瘦肉、小麦粉、玉米、大米、鱼肉等食物中含量丰富。但是谷物加工太精细、研磨过度，会降低维生素B1含量，长期精米细面容易发生维生素B1缺乏。由于维生素B2在体内停留**，需要每天补充。动物内脏、蛋黄、奶制品、**蔬菜、豆类中维生素B2含量高。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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